Conocimiento de la consciencia corporal a través del Método Feldenkrais y del Tai-xi (2011-2012)
| NOTA: Para todos los fines de semana es imprescindible traer chandal y calcetines. |
Acreditación del curso
Escuela Universitaria de Enfermería y Fisioterapia Gimbernat, adscrita a la Universidad Autónoma de Barcelona.
Cuando finalice el curso se expedirá un diploma y un certificado en qué constará el número de créditos y horas que se enviarán al alumno por correo certificado.
No se expedirá acreditación de superación del curso a aquellos alumnos con faltas de asistencia que superen el 10% del total de las horas del curso. La notificación de estas faltas se tendrán de comunicar antes del inicio del seminario aportando el justificante pertinente.
Excepcionalmente la dirección estudiará si el alumno podrá realizar las horas necesarias para obtener el certificado final el año siguiente, siempre y cuando este curso se vuelva a programar.
Dirección del curso
Esther Bergel Petit
Sònia Ferrés Puigdevall
Objetivo
A través del métode Feldenkrais y del Tai-txi se propone una forma divertida y dinámica de tomar consciencia de uno mismo.
Que aprendemos a través del metodo Feldenkrais?
En principio que los métodos pueden tener cualidades poco conocidas: estos pueden ser fáciles y espontaneos y hacer de nuestro cuerpo un cuerpo ligero. A partir de una mejor organización de nuestros movimientos pueden ser mas flexibles y coordinados. Aprendemos a percibirnos en movimiento i esto nos da elementos para darnos cuenta de como hacemos lo que hacemos. Este estado de presencia corporal nols permite y facilita los ajustes que tenemos que hacer para evitar el estres, fatiga y tensión. Uno de los beneficios que se desprenden de este de este aprendizaje
es el augmento de habilidades. En el ámbito de los deportes, danza y música esto es claramente reconocido. El tener mas habilidades y control en los movimientos predispone a crear actividades nueva y diferentes de las habituales abriendo espacios diferentes para la creatividad y resolución de problemas. El método Feldenkrais mejora la autoimagen y pone a nuestro alcance recursos ocultos y ignorados del potencial humano.
Que aprendemo a través del Tai-txi?
En principio que és una práctica escalonada en la cual cada uno busca su propio nivel de bienestar. Mientras un practicante se contenta con una buena gimnasia que fomente al mismo tiempo una buena relajación, el otro buscara incrementar su concentración.
Debe su popularidad a que es una herramienta ideal en el proceso psíquico de transformación individual.
El tai-txi, incluso cuando no se conoce en profundidad, mobiliza todas las articulaciones y grupos musculares sin peligro de estropearse.
En los últimos años en los paises occidentales se tiene que comenzar a reconocer los efectos terapeuticos del Tai-txi y esto ha llevado a realizar un gran numero de investigaciones a numerosas universidades.
Visto desde fuera consiste en una sucesión de movimientos que se ejecutan con un ritmo predominantmente lento. Bajo su sencillez, el Tai-txi esconde una cierta complejidad : sus formas son metodicas, sus ejecuciones rítmicas y sus gestos, siempre cíclicos, se desarrollan a base de movimientos profundos y ligeros, los cuales por su armonía, armonizan al ser humano con las vibraciones de la naturaleza y del universo.
Hace que seamos mas conscientes, no tan solo de nosotros mismos, sino tambien de los demas. Incrementamos nuestra capacidad de sentir, de comprender, de pensar y de crear a partir del equilibrio entre la mente y el cuerpo.
● Las dos disciplinas se fundamentan en solidas bases pedagógicas y científicas, el curso proveera conocimientos teoricos, y especialmente recursos prácticos y concretos para instrumentar conl os pacientes enla practica cotidiana. Tiene una amplia aplicacion tanto en el camp preventivo, en la educación postural como en el tratamiento de patologías para un fin común: mejorar la calidad de vida.
Metodología
El curso será básicament práctico de manera colectiva. Dejando espacios para intercambios de opiniones, experiencias compartida y reflexiones sobre el trabajo a realizar.
Cada alumno hará undiario personal de sus sensaciones y experiencias vividas para ver su evolución con este trabajo.
Programa
5 fines de semana donde se trabajaran difererentes temas desde el punto de vista de Feldenkrais y de Tai-txi.
1r fin de semana:
- Principios básicos del Método Feldenkrais y del Tai-txi.
- La función básica: la respiración.
- Percepción de la estática bipodal y unipodal
- Nociones de peso, contacto, tensión y relajación.
- Introducción a la meditación en sedestación.
- Forma de Tai-txi estilo Zen: figuras del 1 al 6.
2º fin de semana:
- Tomar consciencia del funcionamiento propio.
- Reconocer habitos.
- Imagen de la estructura esquelética y de sus relaciones.
- Trabajar en diferentes direcciones del espacio.
- Meditación en sedestación en diferentes ambientes.
- Forma de Tai-txi estilo Zen: figuras del 1 al 12.
3r fin de semana:
- Transmisión del movimiento a través de las diferentes partes del cuerpo.
- Los ojos: relación con la organización del movimiento y la tonicidad corporal.
- Organización postural de la cabeza e influencia sobre el estado muscular.
- Integración personal de la Meditación en sedestación
- Forma de Tai-txi estilo Zen: figuras del 1 al 18.
- Trabajo de la Forma sobre diferentes tierras: hierba, pedras...
4º fin de semana:
- Desarrollar agilidad, armonía, fluidez y globalitat en los gestos.
- Economía del esfuerzo
- Coordinación del trabajo y de los hemisferios cerebrales.
- Meditación en sedestación y en otras posiciones.
- Forma de Tai-txi estilo Zen: figuras del 1 al 21.
- Trabajo de la Forma en un espacio interior y exterior.
5º fin de semana:
- Mejora la calidad de movimiento y de acción.
- Diferenciación e integración.
- Imaginación y visualización del movimiento.
- Meditación.
- Repaso de la Forma de Tai-txi estilo Zen: figuras del 1 al 21.
- Interpretación de las figuras.
- Reflexión sobre la aplicación de estas disciplinas.
Para acceder a este curso se tiene que estar en posesión del título de diplomado en Fisioterapia.
1r seminario : 27 y 28 de enero de 2012
2º seminario : 24 y 25 de febrero de 2012
3r seminario : 23 y 24 de marzo de 2012
4º seminario : 27 y 28 de abril de 2012
5º seminario : 25 y 26 de mayo de 2012
Horario:
Viernes de 16 a 20 horas
Sábados de 9 a 13 y de 14 a 18 horas
Precio global del curso: 1.118€
En el momento de formalizar la inscripción se abonarán 218.-€ en concepto de matrícula el cual se efectuará a través de la página web mediante tarjeta de crédito.
Los 3 pagos restantes de 300.-€ cada uno se tendrán que abonar personalmente en la administración de la escuela coincidiendo con los tres primeros seminarios.
Se podrá solicitar la devolución del importe de la matrícula, exceptuando el 10% de la misma en concepto de tasas administrativas, hasta 20 días antes del inicio del curso.
Más información
Escola Universitaria de Fisioteràpia Gimbernat.
Av. De la Generalitat, 202-206. 08174 SANT CUGAT DEL VALLÈS
Tel. 93.589.37.27 – e-mail: fisioterapia@eug.es
Será responsabilidad de la persona inscrita informarse sobre si su reserva ha sido admitida.
Número de participantes: 30 alumnos
Documentación necesaria:
- Fotocopia del título o bien fotocopia del resguardo de haberlo solicitado
- Fotocopia del carnet de identidad
Esta documentación se tendrá que entregar a la secretaria, como muy tarde, una semana antes del inicio del curso. Sin la citada documentación no será posible iniciar el curso
Periodo de incripción
A partir del 13 de Octubre de 2011 podrás formalizar la inscripción en el curso clicando en el siguiente enlace:
- Inscríbete